lauantai 23. helmikuuta 2013
The Easy day was yesterday..
Viime maanantaina repäistiin taas treenit käyntiin. Tuli pidettyä sellainen 1½vko:n treenitauko, jotta sai töiden lomassa nukutta ja kroppaa palauteltua. Aeroobista liikuntaa tuli silti koiran kanssa lenkkeillessä. Taas tuntunut treenaaminen tosi hyvältä, virtaa riittää ja motivaatio korkeella. Tuli tuossa tiistaina napsaistua foto sen suhteen, missä taasen mennään
Eilen tuli kuskattua frendejä laivalle ja samalla eksyin Itäkeskuksen Fitnesstukku storeen hakemaan hieman lisäravinteita. Löytyikin melkein kaikkea mitä menin sinne hakemaankin, mutta joutuupi vielä tekemään uuden reissun ensi viikolla. Sain kumminkin maistiaisia matkaan ja täytyy myöntää et Goodlife:n Blueberry Delight oli aika nami, suosittelen kyllä maistamaan.
Fit24:lla on ensi viikolla 3-vuotis kekkerit, joten kaikki mukaan juhlintaan ja tarkastelemaan uusimmat tarjoukset ;)
sunnuntai 10. helmikuuta 2013
Työ häiritsee harrastusta..
Tässä ollan oltu tovi heiman yli työllistettynä ja siitä syystä blogin päivittäminen hieman jäännyt. Aika ollut aika tiukalla, työ - sali - kauppa ja koti akselilla on menty tiiviisti. Hyvin myös huomannut, että kuinka tärkeää uni on treenaamisen kohdalla, että saa sen kaiken irti itsestään. Onko tämä sitten toteutunut? Se on harmi ettei aina saa nukkua tasaisia 8 tunnin yöunia, vaan toisinaan unet saattaa jäädä hyvinkin vähäksi, kuten on nyt käynnyt tänä viikonloppuna. Ajattelinkin pitää nyt 4 päivän treenitauon, jotta kroppa pääsee lepäämään ja saisi univajettakin hieman tasattua.
Viime sunnuntaina kävin puolen vuoden tauon jälkeen kokeilemassa salibandyä, kun kaveriporukalla saatiin vapaa vuoro Meilahdesta. Kyllä se oli kankean oloista aluksi, mutta hyvin tuntui nilkka kestävän taas pelaamisen ja juoksentelun. Tosi positiivinen juttu siis ja löytyhän taas sellaisia lihaksia kropasta mitä ei ole pitkään aikaan joutunut käyttämään.
Viime sunnuntaina kävin puolen vuoden tauon jälkeen kokeilemassa salibandyä, kun kaveriporukalla saatiin vapaa vuoro Meilahdesta. Kyllä se oli kankean oloista aluksi, mutta hyvin tuntui nilkka kestävän taas pelaamisen ja juoksentelun. Tosi positiivinen juttu siis ja löytyhän taas sellaisia lihaksia kropasta mitä ei ole pitkään aikaan joutunut käyttämään.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)