Viime viikko treenattu taas täysillä, treenien jälkeen aina ihan loppu olo, mutta silti hyvä fiilis ja energinen olo ollut koko viikon. Tällä viikolla jatketaakin samaan tahtiin ja vähän vielä kovempaa. Dietin osalta pientä fiilausta ja höyläystä, sekä treeneihin hieman vaihtelua. Näillä mennään taasen hetken aikaa.
Ostin viime viikolla myös uudet juoksukengät itselle. Aamulenkit ottanut myös hieman takapakkia säiden takia, ei oo ollut hirveetä motivaatiota lähtee -25 asteen pakkaseen köpöttelemään. Mutta heti kun taas säät sallii, niin jatkuu lenkitkin.
Viime torstaina käytiin Minnan kanssa hieman vatsalihasreenejä ja tänään pääsinkin kokeilemaan uusia ja melko tehokkaita liikkeitä. Etureidet ja vatsat tänään tehty, saa nähdä pääseekö aamulla ylös sängystä. Sen verran oli mies loppu treenien jälkeen et huh, mutta nyt illemmalla olo jo tasaantunut ja hyvä fiilis käydä yöpuulle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti